Las Vecinas de Narón se Empoderan: Curso Gratuito de Defensa Personal
¡Excelentes noticias para las mujeres de Narón! El Concello ha puesto en marcha un curso gratuito de defensa personal básica, una oportunidad inigualable para aprender técnicas esenciales y fortalecer la seguridad personal. Del 22 al 29 de noviembre, las vecinas podrán adquirir habilidades vitales, bajo la dirección de expertos, para afrontar situaciones de riesgo con confianza y eficacia.
Detalles del Curso: Fechas, Ubicación e Inscripción
El curso se llevará a cabo del 22 al 29 de noviembre, en horario de 10:00 a 13:00 horas, en el centro cívico social de O Alto. La dirección estará a cargo del instructor policial PSDI José Rodríguez, con la colaboración de la doctora en Psicología María Comillas de la Vega. Para inscribirse, basta con llamar al 633 49 79 90 antes del 18 de noviembre. ¡No pierdas esta oportunidad de aprender de forma gratuita y sin complicaciones!
Contenido Práctico: ¿Qué Aprenderán las Participantes?
El curso se centra en un enfoque práctico y efectivo, abordando diversos aspectos de la defensa personal femenina. Se enseñarán los seis principios básicos de la defensa personal, la gestión del miedo como reacción natural, y herramientas de supervivencia. Además, se trabajarán estrategias de prevención para evitar situaciones de riesgo. Las participantes aprenderán a anticiparse a situaciones peligrosas, a actuar con decisión y a aplicar técnicas sencillas para soltarse de agarres, protegerse y huir con seguridad.
«Todo Vale, Todo Pega»: Uso de Objetos Cotidianos para la Defensa
El curso también abordará el concepto «Todo Vale, Todo Pega», enseñando a las participantes a utilizar objetos cotidianos como llaves, el móvil o el bolso como herramientas de defensa. Este enfoque directo y práctico proporciona recursos útiles para el día a día, permitiendo a las mujeres ganar tiempo y escapar de situaciones peligrosas. ¡Un curso diseñado para la vida real!
Un Curso para Todas: Niñas, Adultas y la Importancia de la Prevención
El curso está abierto a niñas a partir de 12 años, siempre y cuando estén acompañadas por una adulta. Esta iniciativa del Concello de Narón se adapta a diferentes perfiles y situaciones, reforzando la seguridad personal desde la prevención y el empoderamiento. Aprender defensa personal no es solo una habilidad, es una inversión en tu seguridad y bienestar.
En resumen, el curso gratuito de defensa personal en Narón es una excelente oportunidad para que las mujeres adquieran habilidades esenciales, aprendan a protegerse y fortalezcan su confianza. ¡No esperes más e inscríbete! Tu seguridad es lo más importante.
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